Worauf sollte ich bei der Ernährung nach einer Fettabsaugung achten?
Natürlich ist auch die Ernährung eine wichtige Sache. Viel Flüssigkeit ist essenziell dafür, dass die Fettabsaugung gut verläuft und man keinen Schock aufgrund des Flüssigkeitsverlustes erleidet.

Doch nicht nur in den Tagen vor und unmittelbar nach der Fettabsaugung sollte man auf die richtige Ernährung achten. Man muss sich darüber klar sein, dass man eine gewisse Verantwortung für seinen Körper trägt und mit diesem nicht unnötig unachtsam umgehen sollte. Zwar kann die Fettabsaugung hartnäckige Fettpolster an gewissen Körperregionen reduzieren und diese Areale der ästhetischen Kontur des Körpers anpassen, aber sie kann einen nicht davon abhalten, zuzunehmen. Wenn Fettzellen an einem Bereich zerstört werden, dann gibt es andere Bereiche des Körpers, an denen andere Fettzellen Fett anhäufen können. Man darf die Fettabsaugung auf keinen Fall als Freifahrschein für unausgewogene Ernährung und ein Leben ohne aktive Bewegung und Sport sehen.

Ein ausgewogener Ernährungsplan ist sehr wichtig dafür, dass das positive Ergebnis der Fettabsaugung auch noch Monate und Jahre nach der Operation zu sehen ist. Wenn man nicht zunehmen will, muss man etwas dafür tun und damit ist nicht gemeint, dass man schon für die nächste Fettabsaugung sparen muss.

Man muss sich auch immer im Gedächtnis behalten: Durch unausgewogene und fettreiche Ernährung leidet nicht nur die Ästhetik, sondern auch die Gesundheit. Solche Risiken lassen sich durch viel Obst und Gemüse und gegebenenfalls durch eine Ernährungsberatung reduzieren.